First Energy Gum

  • Werking

    Hoe werkt cafeïne precies?

    Cafeine zorgt ervoor dat het niveau van de activerende neurotransmitters dopamine en noradrenaline toeneemt. Dopamine speelt een grote rol bij het ervaren van genot, blijdschap en welzijn, terwijl noradrenaline een euforisch, gespannen of opgewonden gevoel geeft. Tevens stimuleert cafeïne de afgifte van het bijnierhormoon adrenaline dat de hart- en longfunctie en het brandstofverbruik opvoert. De combinatie adrenaline met cafeïne zorgt ervoor dat vetcellen hun inhoud afgeven aan de bloedbaan, wat dus een gunstige werking op de vetverbranding heeft. Daarnaast vergroot cafeïne het aantal calcium moleculen die vrijkomen in de spiercellen, waardoor de spiercontractie vlotter en intensiever verloopt. De toegevoegde B-vitaminen ondersteunen de werking van cafeïne door de regulering van bepaalde hormonen die nodig zijn voor groei. Daarnaast helpen ze bij de aanmaak van rode bloedcellen en hebben een goede werking op het zenuwstelsel en immuunsysteem. Deze combinatie van cafeïne en B-vitaminen is erg gunstig bij duursporten en sporten waarbij explosieve kracht een rol speelt.

  • Dosering

    Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid cafeïne?

    Iedereen reageert anders op de werking van cafeïne en de meningen over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zijn nogal verdeeld. We raden je aan om bij jezelf na te gaan hoeveel cafeïnehoudende producten je consumeert zodat je rekening kunt houden met het effect van FIRST. De één adviseert tussen 70-150 mg cafeïne per dosis, terwijl een ander aanmerkelijk meer adviseert: 3 mg per kilogram lichaamsgewicht wanneer je niet gewend bent aan cafeïne tot 5-7 mg/kg wanneer je er wel aan gewend bent. Gemiddeld ligt de maximaal aan te raden hoeveelheid cafeïne voor volwassenen rond de 400-600 mg per dag. Voor kinderen onder de 13 jaar en zwangere vrouwen wordt het gebruik van cafeïne geheel afgeraden en voor tieners wordt aangeraden maximaal 1 dosering van 80 mg cafeïne per dag te nuttigen. De kans op bijwerkingen neemt toe naarmate de dosering hoger is, en naarmate je minder gewend bent aan cafeïne.

  • Gevoeligheid

    Wanneer ben je gevoelig voor cafeïne?

    Sommige mensen kunnen cafeïne niet goed verdragen. Een grote gevoeligheid voor cafeïne lijkt de belangrijkste oorzaak. Ze krijgen last van hun maag, voelen zich opgejaagd, slapen slecht, hebben een snellere hartslag of zelfs een tijdelijke onregelmatige hartslag. Experts zeggen dat 2 tot 4 koppen koffie per dag (gelijk aan 200 tot 300 milligram cafeïne per dag) goed verdragen wordt door de meeste mensen. Wie meer dan 400 milligram cafeïne per dag nuttigt kan last krijgen van slapeloosheid, prikkelbaarheid, stress, overmatig zweten, concentratieverlies, een snelle hartslag, nervositeit en hoofdpijn.

  • Opname

    How does the caffeine get absorbed?

    Met FIRST Athletes Energy Gum komt de cafeïne via de mond in de bloedbaan terecht. Het effect van cafeïne is daardoor merkbaar binnen 10 minuten na consumptie. De cafeïne blijft in totaal zo’n 5 uur in het lichaam aanwezig.

  • Ingrediënten

    Gombasis

    ‘Gombasis’ betekent dat het voornaamste ingrediënt van het product gom is. Kauwgom wordt gemaakt van een gombasis. De formule van de gombasis van FIRST is een geheim, maar er zitten uiteraard rubbersoorten in.

    Cafeïne

    Cafeïne is een witte, tamelijk bittere stof en wordt in ongeveer 60 planten aangetroffen, zoals guarana, cacao, theebladeren en koffiebonen. De bekende stof die cafeïne bevat is een zogenaamde alkaloïde. Alkaloïden hebben een stimulerende werking op het centraal zenuwstelsel.

    Maltitol

    Maltitol is een polyol (of suikeralcohol) die wordt gebruikt als kunstmatige zoetstof. Het heeft 0,9 keer de zoetkracht van suiker. De stof wordt gemaakt van moutsuiker (maltose), uit maïs en tarwe. Het heeft een zoete smaak -zonder bijsmaak- en wordt veel gebruikt in snoepgoed.

    Spearmint

    Spearmint wordt in Nederland vaak gewoon munt genoemd. Als je ooit je eigen munt in de tuin hebt geplant, of gekocht in de supermarkt om thee mee te zetten, zit het er dik in dat dat spearmint is. Als je het vergelijkt met pepermunt, is spearmint net zo fris, maar een beetje scherper van smaak. Het is maar wat je lekkerder vindt.

    Xylitol

    Xylitol werd voor het eerst gewonnen uit Finse berkenboompjes in het begin van de 20e eeuw. De meeste levende organismen zoals bomen, planten, dieren en zelfs mensen maken het aan. Xylitol is een goed ingrediënt om kauwgum van te maken want het is niet alleen lekker zoet, het is ook goed voor je tanden. Xylitol bevat 40% minder calorieën en het heeft een lagere Glycemische Index dan normale suiker. In sommige landen wordt xylitol gewonnen uit maïs, maar die van ons komt uit bomen. Zo zijn we er zeker van dat er geen GMO’s (genetisch gemodificeerde organismen) in ons product zit.

    Vitamines Niacine (B3), B6, B12

    Niacine is belangrijk voor de energievoorziening en speelt een rol bij de aanmaak van vetzuren in het lichaam. Vitamine B6 is belangrijk voor de stofwisseling, vooral de afbraak en opbouw van aminozuren, waaruit eiwitten zijn opgebouwd. Het reguleert de werking van bepaalde hormonen en is nodig voor de groei, de bloedaanmaak en een goede werking van het immuunsysteem. Vitamine B12 is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel.