First Energy Gum

  • Werking

    Hoe werkt cafeïne precies?

    Cafeine zorgt ervoor dat het niveau van de activerende neurotransmitters dopamine en noradrenaline toeneemt. Dopamine speelt een grote rol bij het ervaren van genot, blijdschap en welzijn, terwijl noradrenaline een euforisch, gespannen of opgewonden gevoel geeft. Tevens stimuleert cafeïne de afgifte van het bijnierhormoon adrenaline dat de hart- en longfunctie en het brandstofverbruik opvoert. De combinatie adrenaline met cafeïne zorgt ervoor dat vetcellen hun inhoud afgeven aan de bloedbaan, wat dus een gunstige werking op de vetverbranding heeft. Daarnaast vergroot cafeïne het aantal calcium moleculen die vrijkomen in de spiercellen, waardoor de spiercontractie vlotter en intensiever verloopt. De toegevoegde B-vitaminen ondersteunen de werking van cafeïne door de regulering van bepaalde hormonen die nodig zijn voor groei. Daarnaast helpen ze bij de aanmaak van rode bloedcellen en hebben een goede werking op het zenuwstelsel en immuunsysteem. Deze combinatie van cafeïne en B-vitaminen is erg gunstig bij duursporten en sporten waarbij explosieve kracht een rol speelt.

     

  • Dosering

    Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid cafeïne?

    Iedereen reageert anders op de werking van cafeïne en de meningen over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid zijn nogal verdeeld. We raden je aan om bij jezelf na te gaan hoeveel cafeïnehoudende producten je consumeert zodat je rekening kunt houden met het effect van FIRST. De één adviseert tussen 70-150 mg cafeïne per dosis, terwijl een ander aanmerkelijk meer adviseert: 3 mg per kilogram lichaamsgewicht wanneer je niet gewend bent aan cafeïne tot 5-7 mg/kg wanneer je er wel aan gewend bent. Gemiddeld ligt de maximaal aan te raden hoeveelheid cafeïne voor volwassenen rond de 400-600 mg per dag. Voor kinderen onder de 13 jaar en zwangere vrouwen wordt het gebruik van cafeïne geheel afgeraden en voor tieners wordt aangeraden maximaal 1 dosering van 80 mg cafeïne per dag te nuttigen. De kans op bijwerkingen neemt toe naarmate de dosering hoger is, en naarmate je minder gewend bent aan cafeïne.

     

  • Gevoeligheid

    Wanneer ben je gevoelig voor cafeïne?

    Sommige mensen kunnen cafeïne niet goed verdragen. Een grote gevoeligheid voor cafeïne lijkt de belangrijkste oorzaak. Ze krijgen last van hun maag, voelen zich opgejaagd, slapen slecht, hebben een snellere hartslag of zelfs een tijdelijke onregelmatige hartslag. Experts zeggen dat 2 tot 4 koppen koffie per dag (gelijk aan 200 tot 300 milligram cafeïne per dag) goed verdragen wordt door de meeste mensen. Wie meer dan 400 milligram cafeïne per dag nuttigt kan last krijgen van slapeloosheid, prikkelbaarheid, stressovermatig zweten, concentratieverlies, een snelle hartslag, nervositeit en hoofdpijn.

     

  • Opname

    How does the caffeine get absorbed?

    Met FIRST Athletes Energy Gum komt de cafeïne via de mond in de bloedbaan terecht. Het effect van cafeïne is daardoor merkbaar binnen 10 minuten na consumptie. De cafeïne blijft in totaal zo’n 5 uur in het lichaam aanwezig. 

Productvoordelen van FIRST

  • 80 mg cafeïne
  • 5 calorieën per kauwgom
  • Werkt binnen 10 minuten
  • Suikervrij, geen aspartaam en acesulfaam-k
  • Munt & xylitol
  • Veganistisch
  • Verhoogde energie voor lichaam en geest
  • Verbetert uithoudingsvermogen
  • Maximale kracht en spier-output
  • Stimuleert vetverbranding
  • Verhoogt het geluksgevoel
  • Verhoogt alertheid en focus
  • Goed voor tanden
  • Natuurlijke geur- en kleurstoffen
  • Goed voor immuunsysteem
  • Stimuleert cognitieve functies
FIRST Energy Gum 2-pack