FIRST Blog

Krachtsporten: wat eet je?

Voeding heeft een belangrijke invloed op je sportprestatie. Als alle voedingsstoffen in de juiste hoeveelheid aanwezig z... Lees meer

Sportman/vrouw van het jaar, net echte verkiezingen

Mark over de sportman/vrouw verkiezing van het jaar. Waarom we dat moeten koesteren en waarom het geen politiek moet wo... Lees meer

Op cafeïne kauwen maakt studenten beter

Studenten opgelet!! Kauwen is goed om verschillende redenen. Zo verbetert het onder andere je geheugenfunctie en neem je... Lees meer

Wat doet cafeïne met je hersenen

Cafeïne maakt je scherper en sneller, maar het heeft daarnaast ook een positieve werking op je hersenen. Zo wordt onde... Lees meer

10 redenen om cafeïne gum te gebruiken

Nu extra energie nodig om alert te blijven tijdens je werk, studie of sport? Cafeïne gum is een veilig, gezond en goed ... Lees meer