FIRST Blog

Het is niet zwaar, jij bent slap!

FIRST Expert Bram Strik laat in dit blog zien dat krachttraining geschikt is voor iedereen. Van jong tot oud en voor me... Lees meer

Healthy partydrug voor het festival-seizoen?

Het festivalseizoen starten EN afsluiten met een sixpack? In plaats van MET bierfust, lege portemonnee en verlepte kop?<... Lees meer

Hoe Team Brunel FIRST werd

De zwaarste en langste zeilreis ter wereld, dat is de Volvo Ocean Race. Team Brunel won de twee moeilijke legs over zowe... Lees meer

Van fat- naar fitboy

FIRST Expert Allard van Vliet transformeerde van fatboy naar fitboy. In dit blog vertelt hij over zijn transformatie en ... Lees meer

Hoe cafeïne gum jou helpt bij je fysieke doelen

Cafeïne gum helpt jou alles uit je trainingen te halen, maar ook tijdens je studie, achter het stuur, tijdens festivals... Lees meer